【新闻】2019年1月1日新闻

09:00 公益广告 09:10 《九九》16-19集 12:35 东光新闻 印象东光（专题）《九九》20-27集 19:00 新闻联播

每周一歌 20:00 东光新闻 东光天气预报 印象东光（专题） 20:30 《三妹》33-35集

1月 3日

(星期四)

09:00 公益广告 09:10 《九九》28-31集 12:35 东光新闻 印象东光（专题）《九九》32-39集 19:00 新闻联播

每周一歌 20:00 东光新闻 东光天气预报 印象东光（专题） 20:30 《三妹》36-38集

1 月 4日

(星期五)

09:00 公益广告 09:10《九九》40-43集 12:35 东光新闻 《九九》44-45集+《好先生》1-6集 19:00 新闻联播 每周一歌 20:00 东光新闻 东光天气预报 20:30 《三妹》39-41集

1 月 5日

(星期六)

09:00 公益广告 09:10 《好先生》7-10集 12:35 东光新闻 《好先生》11-18集 19:00 新闻联播 每周一歌

20:00 东光新闻 东光天气预报 20:30 《三妹》42-44集

1 月 6日

(星期日)

09:00 公益广告 09:10 《好先生》19-22集 12:35 东光新闻 《好先生》23-30集 19:00 新闻联播 每周一歌

20:00 东光新闻 东光天气预报 20:30 《三妹》45-47集

东光电视台二台（24CH）节目播出流程表

2018年12月31日----2019年1月6日

12 月 31日

(星期一)

09:00 东光新闻 好人东光（专题） 文艺 《红高粱》11-23集 《柠檬初上》1-2集 每周一歌 21:00 东光新闻

东光天气预报 好人东光（专题） 21:20 《柠檬初上》3集

1 月 1日

(星期二)

09:00 东光新闻 好人东光（专题） 文艺 《红高粱》24-36集 《柠檬初上》4-5集 每周一歌 21:00 东光新闻

东光天气预报 好人东光（专题）21:20 《柠檬初上》6集

1 月 2日

(星期三)

09:00 东光新闻 印象东光（专题） 文艺 《红高粱》37-49集 《柠檬初上》7-8集 每周一歌 21:00 东光新闻

东光天气预报 印象东光（专题） 21:20 《柠檬初上》9集

1 月 3日

(星期四)

09:00 东光新闻 印象东光（专题） 文艺 《红高粱》50-60集 +《叶问》1-2集 《柠檬初上》10-11集 每周一歌 21:00 东光新闻 印象东光（专题）东光天气预报 印象东光（专题）21:20 《柠檬初上》12集

1 月 4日

(星期五)

09:00 东光新闻 文艺 《叶问》3-15集 《柠檬初上》13-14集 每周一歌 21:00 东光新闻 东光天气预报 21:20 《柠檬初上》15集

1 月 5日

(星期六)

09:00 东光新闻 文艺 《叶问》16-28集 《柠檬初上》16-17集 每周一歌 21:00 东光新闻 东光天气预报

21:20 《柠檬初上》18集

1 月 6日

(星期日)

09:00 东光新闻 文艺 《叶问》29-41集 《柠檬初上》19-20集 每周一歌 21:00 东光新闻

东光天气预报 21:20 《柠檬初上》21集

东光电视台影视频道节目播出流程表

2018年12月31日----2019年1月6日

12 月31 日

(星期一)

1月 1 日

(星期二)

1月2日

(星期三)

1 月 3 日

(星期四)

1月 4日

(星期五)

1 月 5日

(星期六)

1月 6日

(星期日)

元旦的由来

二十四节气之“冬至”

冬至，顾名思义是冬天到了的意思。冬至这一天，我们北方将是白昼最短、黑夜最长的一天。过了冬至，白天就会逐渐变长，黑夜则会逐渐缩短。

一、“冬至”时节话养生：

冬至时节正是人体阴极阳生的时刻，体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，因此，冬至也正是人体进行滋补的最佳时间。但此时进补，一定要掌握“养阴养肾、防寒平阳”的原则。

二、推荐食材：

冬至时节更应当科学地运用养生之道，适当调理，从而增强体质、减少疾病。除了保持精神豁达乐观、避免过度劳累、早睡晚起、适度运动、节欲保精外，饮食上不妨多吃些坚果。

三、推荐食谱：

[材料]白萝卜，羊肉。

[做法]白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜入锅至熟。

[功效]益气补虚，温中暖下。对腰膝酸软，困倦乏力，肾虚阳痿，脾胃虚寒者更为适宜。

2.　炒双菇

[材料]水发香菇、鲜蘑菇

[做法]香菇、鲜蘑洗净切片，炒锅烧热入油，下双菇煸炒后，放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒，使之入味，加入鲜汤烧滚后，放味精、盐，用水淀粉勾芡，淋上麻油，装盘即可。

[功效]补益肠胃，化痰散寒。有增强机体免疫功能，对高血脂患者更为适宜。

3.麻油拌油麦菜

[材料]油麦菜，麻油

[做法]油麦菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即可。

[功效]有清内热、止喘咳、静心神之功效。